Video Lezioni di Massaggio.
Massaggio Rilassante 4 VIDEO LEZIONI GRATUITE
Vediamo insieme le tecniche base del massaggio rilassante e come anche tu puoi farlo comodamente da casa tua.
La sciatalgia si definisce come dolore lungo il decorso del nervo sciatico, dal tratto lombare della colonna vertebrale fino ad arrivare al polpaccio e talvolta al piede.
I trigger point o punti grilletto sono zone rintracciabili sui muscoli, capaci di irradiare dolore anche a distanza se premute o massaggiate.
La riflessologia plantare ristabilisce l’equilibrio energetico del corpo attraverso la stimolazione dei punti di riflesso sui piedi.
Una video lezione sul test del tendine del sottospinoso o test di Jobe (Empty can in inglese).
Gli esercizi proposti sono attuabili pressoché da chiunque, in qualsiasi condizione lavorativa, richiedendo poco tempo e un po’ di costanza.
Nell’era moderna, il massaggio sportivo è da sempre praticato per supportare le “performance” atletiche. Uno degli obbiettivi principali di queste tecniche, è la vascolarizzazione dei tessuti muscolo-tendinei, per prepararli allo sforzo.
La cervicobrachialgia è una patologia, ormai parecchio diffusa, che colpisce indiscriminatamente uomini e donne.
La corsa è una delle attività più diffuse al mondo e ci sono buone ragioni: l’attività più efficiente per migliorare il fitness cardiovascolare e bruciare grasso in poco tempo.
Guarda subito le prime 4 Video Lezioni di Massaggio Classico e Energizzante
